Zapojte sa do energickej aktivity zameranej na rytmus, uvoľnenie a skupinovú dynamiku. Budeme sa venovať intuitívnemu bubnovaniu na djembe a hľadaniu vlastného kreatívneho hlasu v spoločnom rytme. Aktivita je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.
Prečo je bubnovanie na djembe skvelá aktivita?
Bubnovanie výrazne podporuje a rozvíja:
- Sústredenie: Aktívna rytmická hra zlepšuje koncentráciu a mentálnu prítomnosť.
- Motoriku: Precvičuje jemnú aj hrubú motoriku a koordináciu.
- Srdcový rytmus: Prirodzená rezonancia s rytmom bubna harmonizuje telo, pretože bubnovanie intuitívne kopíruje srdcový rytmus.
- Neverbálna komunikácia: Spoločné hranie učí počúvať a efektívne komunikovať bez slov.
- Priateľské vzťahy: Vytváranie spoločného rytmu posilňuje súdržnosť a buduje priateľské vzťahy v skupine.
Príďte si užiť radosť z tvorivej hry a spoločného zážitku! Ideálne je, ak si so sebou prinesiete vlastný bubon (djembe) alebo iný rytmický hudobný nástroj (napr. perkusie). Niekoľko nástrojov bude k dispozícii aj na mieste.
Vstupné: 5 eur
