Slovensko čelí príchodu ďalších extrémnych horúčav. Podľa aktuálnych predpovedných materiálov Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ) začína od dnešného dňa (30. 7.) prúdiť na naše územie veľmi teplý vzduch. Pre sever a východ krajiny sa hlavný nástup horúčav očakáva od piatka (31. 7.).

Chladnejší vzduch, ktorý u nás prúdil začiatkom týždňa, je definitívne preč a na naše územie mieri opäť tropické počasie. Meteorológovia očakávajú aj tropické noci. 

Vo videu na webe SHMÚ o tom informovala meteorologička Jana Potanková. 

Tropické teplo minimálne do 5. augusta

Začínajúcu vlnu horúčav spôsobí prílev veľmi teplého a postupne až mimoriadne teplého pôvodne tropického vzduchu.

„To bude pokračovať až do víkendu, keď vyvrcholí prílev tropického vzduchu od juhozápadu pred studeným frontom. Podľa aktuálnych predpovedných materiálov však tento front cez naše územie neprejde a ochladenie neprinesie. Čiastočné ochladenie môžu priniesť v nedeľu zrážky v podobe prehánok alebo búrok,“ potvrdil SHMÚ.

Podľa predpovedného modelu ECMWF sa najvyššie denné teploty na Slovensku budú od piatka 31. júla do stredy 5. augusta pohybovať v rozmedzí od 29 do 35 stupňov Celzia, pričom na juhu územia môžu vystúpiť až na 35 až 38 stupňov Celzia. Veľmi teplé budú aj noci, kedy teplota na prelome mesiacov klesne zväčša len na 24 až 16 stupňov Celzia.

V ďalšom týždni sa na Slovensko dostane ďalší teplý vzduch po prednej strane tlakovej níže, ktorá sa bude presúvať z Atlantiku cez Britské ostrovy až nad Škandináviu. Teplotný vrchol celej vlny tak podľa meteorológov môže prísť až vtedy.

Denná teplota 34 stupňov 

Horúce počasie sa výrazne prejavuje už počas štvrtka (30. 7.). 

Najvyššia denná teplota na Slovensku síce dosahuje väčšinou 29 až 34 stupňov Celzia, avšak na západe, v Banskobystrickom kraji a ojedinele aj na juhu Košického kraja teploty šplhajú na 34 až 38 stupňov Celzia. Obyvatelia Košíc a okolia by sa tak mali pripraviť na náročné a mimoriadne teplé dni.

Pozor na úpal a úžeh

V vysokých teplotách netreba podceniť riziko úpalu a úžehu. Rizikovými skupinami sú najmä deti, starší ľudia, osoby s chronickými ochoreniami, športovci, pracovníci vo vonkajšom prostredí, ale aj ľudia s nadváhou či nedostatočným príjmom tekutín. Poukázal na to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.

„Úpal je prehriatie organizmu, ktoré vzniká aj bez priameho slnečného žiarenia. Úžeh je prehriatie organizmu vplyvom slnečného žiarenia. Prejavujú sa bolesťami hlavy, nevoľnosťou, mdlobami až závratmi, povrchným a zrýchleným dýchaním, rýchlym pulzom, zvýšenou telesnou teplotou a zvracaním. Môžu sa tiež vyskytnúť podráždenosť, zmätenosť až halucinácie,“ ozrejmili odborníci.

Osobu s príznakmi úpalu alebo úžehu treba premiestniť do chladného prostredia a uložiť do stabilizovanej polohy. „Zbavte ho nepotrebného oblečenia vrátane obuvi a ponožiek. Postupne ho ochladzujte, najlepšie obkladmi, nie sprchou alebo kúpeľom. Tekutiny mu podávajte po malých množstvách, najlepšie lyžičkou. Väčšie množstvo vody naraz sa neodporúča,“ pripomenuli odborníci. Pri zhoršení stavu treba podľa nich okamžite privolať pomoc na linke 155 alebo 112.

Voľte ľahké letné oblečenie

„Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb a z prírodných materiálov. Syntetické materiály nie sú vhodné, pretože bránia odparovaniu potu. Pozor na zvýšenú fyzickú námahu. Počas trvania vysokých vonkajších teplôt si robievajte časté prestávky v tieni a v čase medzi 10. až 16. hodinou obmedzte pobyt vonku a nezdržiavajte sa na slnku. Ak je to možné, fyzicky náročnú aktivitu si v tomto období plánujte na skoré ranné hodiny, ideálne do siedmej ráno,“ vysvetlila hlavná hygienička SR Tatiana Červeňová.

Netreba zabúdať ani na pravidelný pitný režim, nosenie prikrývky hlavy, slnečných okuliarov a používanie ochranných krémov s vysokým UV faktorom.

text: TASR, Zuzana Ročeňová

ilustračné foto: TASR