Okopávajú, rýľujú, vytrhávajú burinu či vysádzajú nové rastliny. Pre klientov denného psychiatrického stacionára však práca v záhrade neznamená len starostlivosť o zeleň. Predstavuje aj účinnú formu terapie, ktorá im pomáha zvládať psychické ťažkosti, prináša pocit užitočnosti a často aj úľavu od nepríjemných myšlienok.
Práca ako liek
Podľa špeciálnej pedagogičky Marty Sabolovej majú pacienti počas práce možnosť odpútať sa od problémov, ktoré ich v bežnom živote zaťažujú
„Pri natieraní drevených paliet, plienení záhonov či sadení rastlín sa dokážu sústrediť na konkrétnu činnosť. Obťažujúce myšlienky, ktoré ich často trápia, ustupujú do úzadia. Mnohí nám dokonca hovoria, že po dni strávenom v záhrade večer lepšie spali, niektorí dokonca aj bez liekov,“ vysvetľuje.
Práca v záhrade má podľa odborníkov aj ďalší významný rozmer – podporuje komunikáciu a sociálne väzby. Pacienti, ktorí sú bežne uzavretí, úzkostní či depresívni, sa pri spoločnej aktivite prirodzene otvárajú.
„Vidíme, že ľudia, ktorí sú za normálnych okolností málovravní, začnú medzi sebou komunikovať, spolupracovať a vzájomne si pomáhať. Vzniká tu prirodzená interakcia, ktorá je pri liečbe mimoriadne dôležitá,“ dopĺňa Marta Sabolová.
Rozvoj depresívneho syndrómu
Do denného stacionára prichádzajú pacienti s rôznymi diagnózami – od afektívnych porúch, akými sú depresie a úzkostné stavy, až po závažné chronické ochorenia. Odborníci pritom v poslednom období zaznamenávajú nárast najmä porúch nálady.
Vedúci lekár v stacionári I. psychiatrickej kliniky Univerzitnej nemocnice Louisa Pasteura v Košiciach Andrej Figula upozorňuje, že vývoj psychických problémov úzko súvisí aj so spoločenskou situáciou.
„Pod vplyvom náročných životných udalostí môže dôjsť k rozvoju depresívneho syndrómu. Vidíme zvýšený počet pacientov s depresiami a úzkosťami. Súvisí to s existenčnými obavami, ekonomickou neistotou, obavami o budúcnosť, ale aj s dôsledkami vojnového konfliktu na Ukrajine, problémami v partnerských vzťahoch či pracovným stresom,“ vysvetľuje Figula.
Pozor na nadmerný stres
Odborníci zároveň upozorňujú, že psychickú pohodu ovplyvňuje aj ročné obdobie.
S príchodom jesene, kratšími dňami a menším množstvom slnečného svetla sa môže zhoršiť nálada aj u ľudí, ktorí bežne vážnejšími psychickými problémami netrpia. Naopak v lete sa situácia výrazne zlepšuje. Aj preto odporúčajú venovať viac pozornosti vlastnému duševnému zdraviu. Pomôcť môže pravidelný pohyb, pobyt na čerstvom vzduchu, čas venovaný rodine či koníčkom a schopnosť čo najskôr rozpoznať vlastné emócie.
„Každý človek by si mal denne nájsť aspoň niekoľko minút na to, aby sa zamyslel nad svojimi pocitmi, analyzoval ich a doprial si oddych. Dôležité je nepreťažovať sa nadmerným stresom,“ radí Figula.
Ak sa psychické ťažkosti objavia, odborníci odporúčajú neodkladať návštevu špecialistu. Obavy z hospitalizácie sú podľa nich zbytočné.
„Väčšinu problémov dnes vieme riešiť ambulantne. Denné stacionáre ponúkajú pacientom účinnú pomoc bez toho, aby museli byť hospitalizovaní na lôžkovom oddelení. Práve takéto formy starostlivosti sú pre mnohých prijateľnejšie a komfortnejšie,“ dodáva psychiater Figula.
Záhrada v areáli parku Novej nemocnice v Košiciach sa tak stáva miestom, kde nevyrastajú len kvety a zelené záhony, ale aj pokoj a cesta k lepšiemu duševnému zdraviu.
Pacientov s psychickými problémami pribúda
UNLP získala ešte v roku 2025 päť miliónov eur z Plánu obnovy do rozvoja psychiatrickej starostlivosti. V Košickom kraji vďaka tejto investícii vzniknú prvé detské psychiatrické lôžka a nové komplexné pracovisko pre duševné zdravie. Dokončené by malo byť v druhej polovici roka 2026.
Štatisticky navštevuje stacionár viac žien. Túto režimovú liečbu môžu psychiatri odporúčať, pokiaľ sú pacienti schopní podstúpiť aktivity so špeciálnym pedagógom a psychológom.
„Väčšinou sú to pacienti s depresiami, úzkosťami či nespavosťou. V tomto období výraznejšieho vonkajšieho stresu, ako sú rôzne choroby, finančné ťažkosti alebo iné sociálne problémy. Všetky tieto faktory výrazne vplývajú na psychiku ľudí. Ide o stresory, ktoré im vnútorne zhoršujú psychické prežívanie. Vidíme jednoznačný nárast pacientov s týmito stavmi,“ uzatvára Andrej Figula.
text: Lukáš Mano
foto: autor/UNLP