Na väčšine Slovenska môžu v pondelok (29. 6.) presiahnuť teploty 38 stupňov. Platí preto najvyššia výstraha tretieho stupňa od 11.00 do 20.00 h. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) o tom informoval na svojom webe.

Meteorológovia vydali výstrahu tretieho stupňa pre celý Bratislavský, Nitriansky a Trnavský kraj, takmer celý Banskobystrický, Trenčiansky a Košický kraj a pre okresy Humenné, Prešov, Snina a Vranov nad Topľou.

 

Kde platia nižšie stupne výstrah?

Výstrahy druhého stupňa pred vysokými teplotami nad 35 stupňov platia v okresoch Banská Bystrica, Brezno, Ilava, Považská Bystrica, Púchov, Gelnica, Spišská Nová Ves, väčšinu Žilinského a Prešovského kraja.

Najnižšiu výstrahu vydal SHMÚ pre okresy Poprad, Liptovský Mikuláš, Námestovo a Tvrdošín. Očakáva dosiahnutie maximálnej teploty vzduchu 33 až 35 stupňov.

Aké sú príznaky prehriatia?

Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR v súvislosti s teplotami upozorňuje, že medzi rizikové skupiny obyvateľstva patria deti, starší ľudia, tehotné ženy či chronicky chorí ľudia, a to najmä osoby so srdcovocievnymi, s dýchacími či mentálnymi ochoreniami alebo s nadváhou.

„Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie - zvýšenie telesnej teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť či zvracanie. Extrémnym prípadom sú vážne kolapsové stavy, ktoré môžu viesť za určitých podmienok až k prípadným úmrtiam osôb, najmä u rizikových skupín,“ varuje ÚVZ.

Záchranári radia: Ako prežiť horúčavy v zdraví?

Dôležitou zásadou podľa neho je dôsledné dodržiavanie pravidelného pitného režimu, a to aj v prípade, že sa nedostaví smäd. Treba obmedziť i fyzickú aktivitu, nezdržiavať sa na priamom slnku a minimalizovať pobyt vonku.

Zdravotní záchranári odporúčajú počas horúčav ľahšie stravovanie, správne oblečenie vrátane prikrývok hlavy a slnečných okuliarov a použitie ochranných krémov. Deti a domáce zvieratá nesmú zostať na priamom slnku ani v zaparkovaných autách. Ak ľudia pocítia silnú slabosť, závraty, nevoľnosť alebo kolaps, mali by vyhľadať pomoc.

Pozor na požiare

Vysoké teploty a sucho výrazne zvyšujú aj riziko vzniku požiarov.

text: TASR

ilustračné foto: TASR