Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča udržiavať aktívny spoločenský život, pravidelne cvičiť a dodržiavať zdravú stravu ako prevenciu proti demencii. Naopak, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu riziko zvýšiť. WHO vo svojich nových usmerneniach zdôrazňuje význam sociálnych kontaktov a kognitívne stimulujúcich aktivít, ako sú čítanie a hranie hier. V porovnaní s usmerneniami z roku 2019, kde neboli dostatočné dôkazy o vplyve sociálnej interakcie, teraz WHO uvádza, že ľudia môžu ovplyvniť riziko demencie až do 45 percent. Fyzická aktivita je odporúčaná aj pre osoby s demenciou. Nové dôkazy naznačujú, že načúvacie prístroje môžu pomôcť predchádzať kognitívnemu zhoršeniu u ľudí s poruchou sluchu. WHO tiež upozorňuje na pozitívne účinky čistejšieho vzduchu a menšieho vystavenia znečisteniu. Organizácia zostáva skeptická voči účinkom doplnkov stravy, ako sú vitamíny a omega-3 mastné kyseliny, pokiaľ nejde o osoby s deficitom týchto látok. Demenciou trpí približne 57 miliónov ľudí na svete a ich počet rastie, pričom na túto chorobu zatiaľ neexistuje liek. Medzi faktory zvyšujúce riziko patria vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita, strata sluchu, poruchy spánku a depresia.